lyrica anxiété

VAINCRE LE TROUBLE D’ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE (1ère partie)

la description:
Je vous propose deux vidéos avec des exercices et des recommandations pour vous aider à faire face au trouble d’anxiété généralisée caractérisé par des inquiétudes excessives. Dans cette 1ère partie je vous invite à réfléchir à cette question: est-il utile de s’inquiéter? \n\nN’hésitez pas à partager cette vidéo et à mettre un pouce bleu si vous l’aimez. Abonnez-vous à la chaîne pour être informé(e) de chaque nouvelle vidéo :)\n——————————————————————–\n●GUÉRIR DES ATTAQUES DE PANIQUE/CRISES D’ANGOISSE ►https://didier-have.learnybox.com/guerir-des-attaques-de-panique-et-de-l-agoraphobie/\n●TÉLÉCHARGEZ MON GUIDE OFFERT \ »11 TECHNIQUES ESSENTIELLES POUR VAINCRE L’ANXIÉTÉ\ » ►https://didier-have.learnybox.com/11-techniques-essentielles-pour-vaincre-l-anxiete/\n——————————————————————–\n●SITE WEB ► https://www.didier-have.com\n●SITE WEB ► https://www.psyemdrmontreal.com\n●FACEBOOK►https://www.facebook.com/didierhavepsychologue/\n\n——————————————————————–\nMUSIQUE :\n●Intro ► Kevin MacLeod \ »One-eyed Maestro\ »
Commentaires:

Laureine Irie lou écrit: Merci beaucoup merciYamina Benmissoum écrit: Merci bcp je pleur on regardant cette video jai stresser parceque jai cru que javais corona en plus jai arreter de fumer jai trouver que c du au sevrage il faut tjr chercher la cause et dire es que nécessaire detre comme sa pour rien surtout si on est jeune je lai surmonter 3 fois 3 chose que je conseil sentourer de gens bien avec qui en se sens a alaise faire du sport car le sport favorise la digestion est c un bon stimument ormonal contre le stress en olus de sa bien manger tjr penser a une chose en vie qune seul fois et dieux existent merci courage a tousBastien écrit: Anxiété régulière… on en creer une 1ere part par un phénomène de pensée compulsive qui couvre en dessous des vraies emotions de peur/terreur restées et stockées en soi depuis l'enfance… malheureusement souvent on reste en surface dans l'imaginaire et les pensées compulsives… si on se relaxe c'est deja sortir de cette première couche auto-crée.. ensuite il y a la veritable couche.. des emotions bloquées.. qui induisent un stress post-traumatique dans lequel finalement la majorité se trouve a differents degré et forme..
Cette seconde couche certain pretendent que on doit la traverser.. rester centré hors des pensées compulsive mais toucher la véritable emotion de peur/terreur sous-jacente.. et trembler/pleurer comme un bébé sans intelectualiser ce processus émotionnel..
Bonne chance si ca peut en aider certains..Estelle Evrard écrit: Hello, Jaime beaucoup ta vidéo, elle me ressemble très fort, mais comment se fait-il qu’à la question « est-ce utile de s’inquiéter? » je réponds non? Je suis anxieuse et fait assez « régulièrement » des crises d’angoisses même dans des situations non stressantes (ce sont juste toutes les pensées dans ma tête) MAIS je ne veux pas être comme ça, je rejette cela je n’aime pas tout préparer je ne me sens pas comme ça..Laurie Gressier écrit: Bonjour ça fait 8 ans que je souffre de trouble anxieux généralisé. Pensez vous que je peux encore m’en sortir?Lili Pinto écrit: Bonjour a tous. Cela fais 3 jours que je ne dors presque plus, je ne mange presque plus, je pleure a longueur de journée, j'ai des vertiges , maux de tête, pression a l'estomac comme si on l'écrasait. J'arrive pas a me détendre
.. svppp aidez moi ��• Spixion • écrit: jsp si c'est de l'anxiété mais je stresse beaaaaaucoup à cause des cours et sa m'angoisse j'y pense nuit et jour. Des que je vois par exemple la story d'une personne de mon collège je commence à avoir une boule au ventre et je commence à stresser et à avoir le coeur qui bas mega vite. Je ne sais pas ce que j'ai et j'aimerais avoir des conseilsAleska Officiel écrit: Bonjour, Depuis le début du confinement j’ai commencé à avoir certain symptôme, telle que piquottement dans la peau , État de fatigue, Vertige et envie de vomir, ce soir là j’ai appelé les pompiers car j’étais inquiet , et il m’ont dit vous faites juste une crise d’anxiété… mais depuis ce jour là , sa me le fait au moins 1 a 2 fois par semaine, Et avant hier , j’avais mal au poumons, ou le coeur je ne sais pas .. et un serrage dans la gorge, et envie de vomir .. �� Pourtant je ne me sens pas anxieux, en espérant que vous aller répondre merci ..P Mk écrit: Qu'est-ce ce qui est insignifiant ?HITMAN56950 écrit: Est comment ça vient l’anxiété ? Pour ma part je souffre du puis 3 moisLe Lapin Jaune écrit: Je suis de nature à stresser pour tout et pour rien. Cette semaine j’ai dû choisir en deux entreprise pour l’alternance (ça va j’avais le choix mais bon au final l’embarras du choix).

J’ai choisis mon entreprise, j’y ai beaucoup beaucoup réfléchis.
Et là je stresse parce que à chaque fois je me dit « est ce que j’ai pris la bonne ? Est ce que j’ai bien choisis ? »

C’est pénible, j’essaie de relativiser parce que en effet j’ai mon entreprise et le reste dans ma vie se passe bien.

Votre vidéo m’aidera je l’espère !Nyza Rox écrit: Je pense souffrir d’anxiété depuis lomptemps à peux près 2 ans douleur dans la nuque du mal à respirer tremblement perte d’appétit puis plein d’autre encore que puije faire pour enfin en finir svp merci ?wings of hope écrit: Moi personnellement j'ai souffert d'anxiété très jeune au collège déjà. Je comprenais pas ce que c'était au début. Je souffrais juste. Et puis au fil du temps ça devenait de pire en pire et j'envisageais combien de fois d'aller voir un psy de demander de l'aide. Mais je savais que le facteur qui avait déclenché mes états anxieux était et serait toujours présent, je connaissais mon environnement et je ne pouvais pas le raconter sans faire beaucoup de bruit. J'étais vraiment dans une impasse. Les gens crois que c'est facile, mais croyez moi le monde psychologique est bien plus complexe que vous ne le croyez. En bref c'est l'islam qui m'a sauvé, j'y trouvé non pas une religion de règles et de epunition mais une religion d'amour et de paix. En plus de ça j'ai trouvé une récitation quotidienne sur le site veyselkarane com et depuis je vais de mieux en mieux et je le partage pour que ceux qui souffre puisse peut être trouvé leur guérison ici. Bien sûr c'est juste un partage et tout le monde ne vas pas forcément prends ce que je partage. Mais que vous prenez ou pas cela ne me concerne pas. Je ne veux juste pas me réserver à moi seul un remède que j'ai trouvé juste de peur que l'on me critique alors que ça pourrait peut être sauver des gens.Mroz Adrien écrit: Bonjour, moi mon anxiété ne préviens pas même étant détendu devant un film ou même au réveil. Parfois pendant la nuit en sursaut. Vous dite que s'inquiète ne serre à rien quand je me réveille aucune idée inquiétantes et à l'esprit je le reveil anxieux pourquoi ? Moi je ressent qui une gêne respiration je doit aller cherché en profondeur de l'aire. Une fatigue violante. Parfois une tachycardie mais elle devienne plutôt rare. Il m'arriver de faire des crise d'angoisse 2 voir 3 fois par jours et pour rien. Une anxiété non contrôler.Majda EL ABBADI écrit: Merci beaucoup de partager ca avec nous, j'en avais besoinFrancois Beland écrit: Récement, j'ai cliqué sur un pop up sur internet et bien que j'ai rêglé le probleme.j'ai changé mes mots de passses, faire des scans à répetitions et ne voir aucun symptôme d'une infection informatique. L'inquiétude reste, m'empeche de dormir, j'ai toujours une sensation d'avoir une boule sur le coeur et je suis incapable de passer cinq minutes sans y penser.sam1213 compaq écrit: bonjour ça fait déjà 5 ans que j'ai des troubles de sommeil je dors mal
je rêve trop et souvent c'est des cauchemars à chaque fois différent scene .et ça perturbe mon sommeil tout le jour . d'où est-ce que ça peut bien venirfatiha taoussi écrit: Bonsoir, oui j’ai toujours eu ces inquiétudes exagéré en plus d’une insomnie sévère, je dort une nuit sur deux, j vu un psy et je prend des antidépresseurs que je suis entrain de retirer doucement,est-ce que je peux guérir sachant que j’ai 49 ans ?H Tsm écrit: Bonsoir j'ai vraiment besoin d'aide j'ai 12ans bientôt 13ans est depuis 1 ans je ne c'est pas gerer mes émotions c'est-à-dire que quand il y'a un événement que j'apprécie je deviens triste c'est vraiment un sentiment que je veut virer de ma vieTev L écrit: Bonjour
Je suis une personne très anxieuse et en se moment je me sens fatigué faible c'est donc pour cela ?
Car comme vous l'avez résumé maintenant je suis sur d'avoir des angoisses inutiles en tout cas merci je suis plus rassurée c'est genial !Emanuelle Vitry écrit: J'ai 13 ans et je n'arrive plus à dormir je n'arrive plus à travailler déjà je n'arrive pas à réfléchir je tremble , j'ai des vertiges des problèmes respiratoires(écouflement) il y aurait pas moyen de parler ?Karja Nieluj écrit: Alors j'ai répondu non. De plus, vous semblez penser que les tag sont des inquiétudes que l'on peut matérialiser et donc que l'on peut rationaliser. De mon expérience, je suis incapable d'identifier ce qui me rend anxieux, il y a quelque chose de compulsif.1986ah écrit: je souffre enormement à cause de l'anxieté depuis mon adolescence. j'ai une inquietude permanante et n'importe quel evenement l'angoisse jour et nuit et je rumine meme pendant mon sommeil, j'ai jamais cru atteindre ce stade. mon corps est tendu 24h/24h et je ne dors pratiquement pas. j'arrive plus à liberer mon esprit quelque soit l'activité que je fasse. je ne sais pas ce qu'une personne normale signifie, j'ai perdu cette serenite depuis trés longtemps. si vous pouvez me donnez des conseils. je vous remercie d'avanceLola Chocolat écrit: Svp quand je charge ma tablette , est ce que je peux laver mes mains après directement???Cookie E écrit: Vraiment bien cette série de vidéos �� c'est clair et instructif!DX PROD écrit: super vidéo

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